Se ne fa un gran parlare. Sarà il "mood" dell'estate. Non ci sarà casa in cui, nella nostre dispense, non sarà presente, in bella mostra, una confezione, un blister a base di vitamina D.
Gli Integratori Alimentari
Tutto quello che devi sapere, prima di spendere i Tuoi soldi...
Introduzione alla lettura..
Dopo 21 anni di vita dedicati al farmaceutico ed oltre 15 dedicati al Mondo della Integrazione alimentare nei ruoli più disparati di Ricerca & Sviluppo per conto terzi. Dopo 24 corsi di qualifica, 2 Master universitari e tanto, ma tanto esperienza sul campo, sento il bisogno di guidare la mia Community e chiunque ne voglia fare parte, siamo oltre 76.000, nel mondo degli integratori alimentari, rispondendo, senza filtri, ne sponsorizzazioni, alle tante domande:
- Cosa sono gli integratori alimentari?
- Chi può assumere un integratore alimentare?
- Come assumerlo prima o dopo i pasti?
- Perché assumere un integratore alimentare?
- Quando assumere un integratore alimentare?
- Come scegliere un integratore alimentare?
- Come leggere, da neofita, una etichetta di un integratore alimentare?
E tanto, ma tanto altro ancora ... Risponderò a tutti e chiarirò, secondo le mie competenze, il mio punto di vista anche sugli integratori che mi vorrete sottoporre....
Buona Vita
GC
Intolleranza al Lattosio: molto più comune di quanto pensi
La corretta assunzione di un integratore alimentare o di un nutraceutico influisce in modo significativo sulla sua efficacia. Oltre alla qualità del prodotto, contano il momento della giornata, la distanza dai pasti e la costanza nel tempo. Una gestione consapevole permette di ridurre gli effetti indesiderati e di ottimizzare l'assorbimento dei...
Gli integratori alimentari sono ormai parte della quotidianità di milioni di persone, ma pochi sanno davvero cosa sono, come vengono regolamentati dalla legge e quali differenze esistono tra le varie categorie presenti sul mercato. Il risultato? Acquisti impulsivi, prodotti scelti "a caso" e aspettative spesso lontane dalla realtà.
en-Colon Irritabile (IBS): Il Cortocircuito.
14/05/2026
La medicina moderna descrive sempre più spesso la Sindrome del Colon Irritabile (IBS) non come un semplice malfunzionamento meccanico dell'intestino, ma come un vero e proprio cortocircuito nella comunicazione tra cervello e… "pancia".
Ci mancava lo SMART Working, il lavoro da casa, per intenderci. E siamo tutti lì incollati agli schermi dei nostri PC, Tablet e Smartphone a smanettare per lavoro prima e per piacere, poi. Di certo i nostri Occhi ne soffrono, e la sera ci appaiono stanchi ed affaticati, arrossati, prudono, abbiamo la senzazione di un corpo estraneo fastidioso,...