Dopo 21 anni di vita dedicati al farmaceutico ed oltre 15 dedicati al Mondo della Integrazione alimentare nei ruoli più disparati di Ricerca & Sviluppo per conto terzi. Dopo 24 corsi di qualifica, 2 Master universitari e tanto, ma tanto esperienza sul campo, sento il bisogno di guidare la mia Community e chiunque ne voglia fare parte, siamo oltre 76.000, nel mondo degli integratori alimentari, rispondendo, senza filtri, ne sponsorizzazioni, alle tante domande:
- Cosa sono gli integratori alimentari?
- Chi può assumere un integratore alimentare?
- Come assumerlo prima o dopo i pasti?
- Perché assumere un integratore alimentare?
- Quando assumere un integratore alimentare?
- Come scegliere un integratore alimentare?
- Come leggere, da neofita, una etichetta di un integratore alimentare?
E tanto, ma tanto altro ancora ... Risponderò a tutti e chiarirò, secondo le mie competenze, il mio punto di vista anche sugli integratori che mi vorrete sottoporre....
Buona Vita
GC
La corretta assunzione di un integratore alimentare o di un nutraceutico influisce in modo significativo sulla sua efficacia. Oltre alla qualità del prodotto, contano il momento della giornata, la distanza dai pasti e la costanza nel tempo. Una gestione consapevole permette di ridurre gli effetti indesiderati e di ottimizzare l'assorbimento dei...
Gli integratori alimentari sono ormai parte della quotidianità di milioni di persone, ma pochi sanno davvero cosa sono, come vengono regolamentati dalla legge e quali differenze esistono tra le varie categorie presenti sul mercato. Il risultato? Acquisti impulsivi, prodotti scelti "a caso" e aspettative spesso lontane dalla realtà.
Se ne fa un gran parlare. Sarà il "mood" dell'estate. Non ci sarà casa in cui, nella nostre dispense, non sarà presente, in bella mostra, una confezione, un blister a base di vitamina D.
La medicina moderna descrive sempre più spesso la Sindrome del Colon Irritabile (IBS) non come un semplice malfunzionamento meccanico dell'intestino, ma come un vero e proprio cortocircuito nella comunicazione tra cervello e… "pancia".
Ci mancava lo SMART Working, il lavoro da casa, per intenderci. E siamo tutti lì incollati agli schermi dei nostri PC, Tablet e Smartphone a smanettare per lavoro prima e per piacere, poi. Di certo i nostri Occhi ne soffrono, e la sera ci appaiono stanchi ed affaticati, arrossati, prudono, abbiamo la senzazione di un corpo estraneo fastidioso,...